مواد لازم 
            چیپس بدون روغن و سرخ کردن
            ۲
            
        
    
            مواد اصلی
        
                            
                    سیب زمینی
                                            متوسط
                                    
                ۲ عدد
            
                    آرد نشاسته
                                            ذرت
                                    
                ۱ قاشق غذا خوری
            
                    نمک و فلفل
                                            ،پاپریکا(از هر کدام)
                                    
                نصف قاشق چای خوری
            
                    پودر سیر
                                    
                نصف قاشق چای خوری
            
                    آویشن
                                    
                نصف قاشق چای خوری
            
        طرز تهیه 
            
    
    چیپس بدون روغن و سرخ کردن
درجه سختی
                            
            
        
            زمان تهیه  ۱۵
            
         دقیقه
        
            زمان پخت  ۴۰
            
     دقیقه
        ۱
            ابتدا سیب زمینی ها رو پوست گرفته هر کدام را به چهار قسمت تقسیم و با کمی آب و نمک میگذاریم بپزند
        ۲
            سپس سیب زمینی های پخته را پوره و آرد نشاسته ذرت و تمام ادویه ها را اضافه و خوب ورز میدهیم تا جایی که خمیر یک دستی بدست بیاید
        ۳
            سینی فر را کمی چرب کرده از خمیر گلوله هایی به قطر ۱ سانتی متر درست و با فاصله داخل سینی فر میچینیم
        ۴
            پشت یگ لیوان را کمی چرب کرده و روی توپک های سیب زمینی فشار میدهیم تا لایه نازک و گرد ایجاد شود
        ۵
            سینی را در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۶۰ درجه به مدت ۴۰ دقیقه قرار میدهیم
        
        سایر نکات 
            چیپس بدون روغن و سرخ کردن
            میتونید از هر ادویه ایی که دوست دارین استفاده کنید
        
            
            این چیپس همراه سس کچاپ و مایونز یا با ماست موسیر عالی میشه
        
            
            فوق العاده ترد هستش و سالم مناسب کودکان و ورزشکاران
        
            
            خبلی راحت و بی دردسر هم آماده میشه
        
    
        نظرات طرز تهیه  
    چیپس بدون روغن و سرخ کردن
        طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط